Start-to-bike trainingsschema

Banden opgepompt? Drinkbussen gevuld? Vertrekken maar!

Goed begonnen is half gewonnen

Het fietsseizoen is in gang getrapt. En jij wil starten met fietsen of je fiets-prestaties verbeteren. De specifieke tips & tricks van Team Jumbo Visma helpen je alvast op weg. Maar het blijft niet enkel bij mooie praatjes. Aan de start-to-bike hangt ook een ultiem trainingsdoel vast zodat je de theorie meteen in praktijk kan omzetten. Ga jij de uitdaging aan?

 

6x60x600 fiets-challenge

Het ultieme trainingsdoel is het uitrijden van de Flandrienlus in Vlaams-Brabant. Net daarom werken we met een 6x60x600 fiets-challenge: in 6 weken tijd de Flandrienlus van 60 km en 600 hoogtemeters fietsen. Heb je de komende 6 weken zin om er tegenaan te gaan? Ga van start met onderstaand trainingsschema en fiets over 6 weken de Flandrienlus.

Heel veel succes!

Nog specifieke vragen?

Dan zetten de tips & tricks van Jumbo Visma je verder op weg.

Hoe bouw ik conditie op?